Мистер Полумарафон
Бег + силовые в 40+ лет для здоровья
- 34 700подписчиков суммарно
- 1500+видео
- 4,7 млнпросмотров
YouTube — русский ↗
Основной канал. Всё начинается здесь.
19 300 подписчиков · 1500+ видео · 4,7 млн просмотров
YouTube — English ↗
Mister Half Marathon: английская версия.
1000 подписчиков
- Знания
- Telegram 680 научные данные: тренировки, восстановление, питание
- Сообщество
- VK 3000 видео, заметки, обсуждения
- Тренировки
- Strava 2550 каждая пробежка: дистанция, темп, самочувствие — открытый дневник
- Жизнь
- Instagram 6800 Threads 1220 путешествия, события, семья, быт
- Инструмент
- Menteora 200+ бот рекомендует нагрузку на сегодняшнюю тренировку
- Клуб
- Boosty 170 блог на русском Patreon блог на английском здесь следят за моими тренировками и советуют, что делать дальше
Блог
-
Ищу бренд беговой экипировки для амбассадорства
Предлагаю спортивному бренду сотрудничество: я в кадре в его экипировке почти каждый день, бренд получает огласку и контент.
-
Мы выбросили из Menteora почти всё. Осталось одно действие
Утренний и вечерний чек-ин, прогноз на завтра, недельные отчёты и стрики — всё выключено. Остался один замер перед тренировкой и ответ, который можно применить сегодня.
-
SevenGoals: приложение для техники «10 целей» Брайана Трейси
Я сделал приложение для айфона под метод Брайана Трейси: каждое утро записывать цели по памяти. Рассказываю, как работает техника и почему целей семь, а не десять.
Сергей Веснин
35 лет в спорте. Был самым сильным, самым быстрым и самым выносливым — но ни разу всем сразу. В 45 лет пробежал 365 полумарафонов подряд. Веду паблики про бег, спорт, ЗОЖ и мотивацию быть здоровым. Проверяю на себе то, что наука знает про тело и выносливость, и рассказываю, что из этого работает.