Медиа-проект «Мистер Полумарафон»
- 32 900+подписчиков суммарно
- 1500+видео
- 4,1 млнпросмотров
YouTube — русский ↗
Основной канал. Всё начинается здесь.
18 000 подписчиков · 1500+ видео · 4,1 млн просмотров
YouTube — English ↗
Mister Half Marathon: английская версия.
1000 подписчиков
- Знания
- Telegram 644 научные данные: тренировки, восстановление, питание
- Сообщество
- VK 2632 видео, заметки, обсуждения
- Тренировки
- Strava 2550 каждая пробежка: дистанция, темп, самочувствие — открытый дневник
- Жизнь
- Instagram 6700 Threads 1184 путешествия, события, семья, быт
- Инструмент
- Menteora 200+ бот рекомендует нагрузку на сегодняшнюю тренировку
- Клуб
- Boosty 170 блог на русском Patreon блог на английском здесь следят за моими тренировками и советуют, что делать дальше
Блог
-
SevenGoals: приложение для техники «10 целей» Брайана Трейси
Я сделал приложение для айфона под метод Брайана Трейси: каждое утро записывать цели по памяти. Рассказываю, как работает техника и почему целей семь, а не десять.
-
Garmin знает, сколько вы пробежали. Он не знает, насколько вы устали
Menteora измеряет ваш стресс — весь, а не только тренировочный — и переводит его в решение о том, какую нагрузку брать сегодня.
Сергей Веснин
35 лет в спорте. В 45 лет пробежал 365 полумарафонов подряд. Веду паблики про бег, спорт, ЗОЖ и мотивацию быть здоровым. Проверяю на себе то, что наука знает про тело и выносливость, и рассказываю, что из этого работает.